オーナーあいかが同じ産後の経験者だから、本当に心強い。3ヶ月で−8kg達成しました!
田中美咲さん
32歳 / 産後ダイエット
🌟 女性オーナーの安心できる格闘技ジム
世界で一番優しい格闘技ジム
女性オーナーだからこそできる、
女性が安心して通えるジム。
✨ 30秒で予約完了!見学だけでも大歓迎
LINE友だち 1,221人突破 | Google口コミ 高評価30件
オーナー
あいか
産後からキックボクシングを開始。
−25kgの数値的結果を達成。
結果に基づいた、再現性の高い指導を提供します。
自身のダイエット経験から資格を取得し、現在は産後のダイエットクラスも直接指導しています。
24時間営業・全時間帯監視
女性基準の設備・清掃管理
初心者向けプログラム固定
-25kg
産後ダイエット成功
1,221人
LINE友だち
高評価30件
Google口コミ
24時間
営業時間
美しく、強く、私らしく。
フラットアップジムは、あなただけの輝きを引き出す場所。
安心と楽しさの中で、理想の自分を叶えませんか？
女性専用の 指導環境を固定
女性トレーナーによる標準化された指導。動作の正確性と継続性を重視。
安心・安全が 最優先
女性が不安になる行為は即退会。徹底した環境管理で、心置きなく練習できます。
会員規約による 環境維持
安全を乱す行為は即退会処分。徹底したルール運用で、静かな練習環境を担保。
産後ダイエット・ シェイプアップ
オーナーあいかの−25kg成功経験を活かした、効率的なプログラム。
FRIENDLY & SAFE
「感情」よりも、「環境」を味方に。
「今日も頑張らなきゃ」と自分を追い込む必要はありません。
過度な交流や熱狂を排したこの場所は、あなたがただ自分自身に集中できる「聖域」です。
誰にも邪魔されず、静かに、けれど確実に進んでいける環境を約束します。
Philosophy
鎧を脱いで、「私」に還る場所。
ここは、日常の騒がしさや「誰か」でいなければならない重圧から解放される場所。格闘技特有の熱狂も、無理な高揚感も必要ありません。「頑張りすぎない」ことをルールに、あなたの心と体の平穏が守られる、さっぱりとした心地よい距離感を提供します。
安全第一
3つの基本設計
「女性基準」の環境固定
館内の清潔感、BGM、声のトーン。すべてを女性が「心地よい」と感じる基準で整えています。男性もこの静かな雰囲気を尊重してくださる方であれば歓迎いたします。
「ふたりの目」が届く安心感
常に夫婦ふたりの指導者が、フロア全体を見守っています。「小さく、目が届く」空間を維持することで、規律ある安心感を作ります。
「感情」に依存しない距離感
私たちは必要以上に深く関わったり、プライベートに踏み込むことはありません。お互いに礼儀正しく、けれど干渉しすぎない「さっぱりとした関係」を提供します。
守!
技術方針：ディフェンス特化
マススパーリングの徹底
全会員共通で、当てない、あるいは寸止めに近い「マススパーリング」のみを行います。力任せに打ち合う練習は厳密に制限します。
「守る技術」こそが真の知性
強く当てることよりも、ウィービング、ダッキング、フットワークといった「いかに打たせないか」を深くお伝えします。
安全性の追求
「日常生活に支障をきたさない安全な格闘技」を追求します。
Rule 04
タトゥーおよび人間性
タトゥーがあること自体で入会をお断りすることはありません。ただし、私たちが最も重視するのは、見た目ではなく「その方の人間性」です。
即刻退会となる行為
- 反社会的勢力に属する方、または密接な関係がある方
- 他のお客様に対して威圧的な態度をとる方
- ジムの穏やかな空気感を乱す言動（大声、乱暴な振る舞い等）
当ジムに向いている方
- ・騒がしい場所や、体育会系のノリが苦手な方
- ・誰にも邪魔されず、自分のペースで淡々と体を動かしたい方
- ・運動習慣は作りたいが、無理な人間関係を望まない方
ご遠慮いただく方
- ・周囲との過度な交流やコミュニティ化を求める方
- ・格闘技に「強さ」や「激しさ」のみを求める方
- ・指導者や他会員に対し、過度な情緒的配慮を求める方
「さっぱりとした関係」で、自分自身のトレーニングを。
ジムの様子
FLATUPGYM の雰囲気を感じてください。
ジムの風景
清潔感のあるトレーニングエリア
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実際のジムの雰囲気を感じたい方は、
無料体験クラスにお越しください！
🎉 入会金無料キャンペーン中
手ぶらで体験OK（レンタル無料）
料金プラン
あなたのペースに合わせて選べる、3つのプラン。
ビジター・回数券
ビジター
¥3,000
1回
お試し利用
6回券
¥15,000
1年有効
お得なセット
12回券
¥30,000
1年有効・最安
最もお得
Checklist
入会時に必要なもの
1 月謝 1ヶ月分
当月分は日割り計算となります。
無駄なくスタートできます。
2 決済用カード
口座振替登録用クレジットカード、
または銀行カードをご持参ください。
3 諸費用
- カードキー発行手数料1,000円
- スポーツ保険加入 (任意)2,000円
SALE
4 防具について
お持ちの方は購入不要です。
グローブレガースはレンタル可能です。
スターターセット (割引価格)
12,000円
グローブ・レガース・ファールカップ
体験クラスは 30秒で予約完了。
見学だけでも大歓迎です。
クラススケジュール
あなたの都合に合わせてクラスを選べます。
初心者向けから専門クラスまで、幅広い時間帯で開講しています。
月曜日
10:00-12:00
キックボクシング
Instructor: AIKA
18:00-21:00
キックボクシング
Instructor: AIKA
火曜日
10:00-12:00
キックボクシング
Instructor: Hitoshi
18:00-19:00
キッズクラス
Instructor: MASAKI
18:00-21:00
キックボクシング
Instructor: Hitoshi
水曜日
女性オーナー
10:00-12:00
キックボクシング
Instructor: AIKA
18:00-21:00
キックボクシング
Instructor: AIKA
木曜日
18:00-19:00
キッズクラス
Instructor: MASAKI
18:00-21:00
キックボクシング
Instructor: BJJ & MMA
金曜日
10:00-12:00
キックボクシング
Instructor: Hitoshi
18:00-21:00
キックボクシング
Instructor: AIKA
20:00-21:00
BJJ
Instructor: MIICHI
土曜日
10:00-11:00
キックボクシング
Instructor: Hitoshi
11:00-12:00
BJJ
Instructor: Hitoshi
13:00-14:00
キッズクラス
Instructor: Hitoshi
14:00-15:00
レディースクラス
Instructor: AIKA
16:00-17:00
AIクラス
Instructor: Hitoshi
クラス紹介
本格キックボクシング
アスリート・プロ選手の練習としても最適なメニュー。筋力アップ・ストレス発散に効果的です。
MMA総合格闘技
打撃・グラップリングを組み合わせた総合格闘技。実戦的な技術を習得できます。
BJJ柔術
ブラジリアン柔術の基礎から応用まで。寝技・関節技を安全に学べます。
フィットネス・ダイエット
初心者向けのフィットネスクラス。ダイエット・シェイプアップに最適です。
クラス種別
レディースクラス
女性専用・初心者向け
メンズクラス
全レベル対応
🧒
キッズクラス
小1～中3対象
ご都合に合わせて、いつでも体験クラスにご参加いただけます。
お客様の声
FLATUPGYM に通う女性たちの、リアルな声。
ENJOY KICKBOXING!
初めてのキックボクシング。女性トレーナーだから質問しやすく、楽しく続けられています。
鈴木由美さん
28歳 / 初心者向け
子連れで通えるので、子どもを見守りながら自分の時間が作れる。これ以上ないです。
佐藤優子さん
35歳 / ストレス解消
Google口コミ平均評価
4.9 / 5.0
30件以上のレビュー
よくある質問
不安なことはありませんか？ここで解決！
女性が不安になる行為は即退会。男性の上半身裸禁止、不潔・だらしない・反社会的・ナンパ行為は即退会と徹底管理しています。安心して練習できる環境をお約束します。
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